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ウォーキング専用シューズ

以前のウォーキングが続かなかった理由は靴が合わなかったからです。
健康診断で太り過ぎを注意されて、今は問題なくても数年後に生活習慣病の恐れがあると指摘されたので、ウォーキングを始めたまでは良かったのですが、足が痛すぎて断念しました。
歩く事は嫌いではなく、新鮮さもあり楽しかったのですが、足の指が痛くなったり、摩擦で靴ズレを起こしたりして、続けられませんでした。
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小児肥満の原因と対策

近年、肥満になる子供が少なくないようですが、どのような原因が考えられるのでしょう。カロリー過多なために肥満になる子供が多いようです。子供が肥満になる背景には、ファストフード利用率の増加や、脂質や糖質の多いものを好んで食べることなどがあります。離乳食の段階からまず果汁の与えすぎに注意しましょう。なるべく薄味で天然だしを利用し、食事は和食を中心に一汁三菜が基本です。カレーや丼物などの単品で済む料理、ファストフードやレトルト食品を好む子供が少なくありませんが、肥満の原因になりやすい食事ばかりです。 Read the rest of this entry »

話し方って本当に大切ですよね

話し方っていうのは本当に大切だなと思うんですよね。
人の気持ちを動かすのは話し方。
感動する話には人を感動させる抑揚やトーンが必要。
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日本人

美人だと思ってたら美人だったでござる(´・ω・`)モテ Read the rest of this entry »

採点ミス

東京都立高校の入試で、複数の学校で採点ミスがあったそうだ。
ミスとは、誤答を正答としたのが48件で、正答を誤答としたのが39件。
そして、合計点の計算ミスが33件だったそうだ。
このミスにより、合格だったのに不合格となった生徒が、4人いたという。
都の教育委員会は、「あってはならないこと。原因究明に努める」と話した。
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リラクゼーション

エステサロンに行くと雰囲気がよい感じになってますし、ゆったりとした贅沢な時間を過ごすことができますから、エステサロンで受けることができるサービスもいろいろあります。 Read the rest of this entry »

ジンジャードロップ

ジンジャードロップって知っていますか?生姜と黒蜜だけの手作りシロップです。 
これが最近人気なんです☆一滴の水藻加えていない純度100%完全無添加で、生姜量2倍で、原材料はすべて九州産。
そして野菜お専門家が農家や職人と5年の年月をかけて完成させたんです。 Read the rest of this entry »

クリーニング店

今日もばかみたいにクリーニング店へ通っています。そこでむがっときたのは泊抱舎と言うクリーニング店にレインコートを出したのですが、戻ってきたんがジャケットでした。 Read the rest of this entry »

流行のダイエットに騙されないように!

ダイエットにおいては様々な方法が次から次に出てきますね!

それだけダイエットの関心が高いということなんですが、グッズやサプリメント、低炭水化物ダイエット、朝バナナダイエットなど数えきれません。

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ダイエットサプリを使ってダイエット

食事の量を制約をすることは摂取カロリーそのものを少なくするための有名なダイエット方法があります。他方、いわゆる有酸素運動や筋肉トレーニングなどは「消費カロリー」を増量することに結びつきます。
基本的に酵素ダイエットを活用してたった24時間で3㎏減の短期集中ダイエットで失敗しないためには、選ぶサプリメントがキーになります。ただ栄養分を補うだけでなく、美肌成分配合などプラスアルファのある物を選ぶといいでしょう。
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